嫁の治療記録の最近のブログ記事

およそ丸一日

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昨日、久しぶりに寝込んでしまいました(;^_^A

 

前日の深夜から吐き気がして、何度も目が覚めていたのが、

朝になっても収まらず、体調は益々悪くなるばかり・・・

 

朝になって、起きようとしたら

体全体がだるくて、力が入らない・・・

 

なんとか子どもを学校へ送り出したものの、

その後は起きていられず、そのまま布団へ逆戻り~

 

先週、上の子が嘔吐下痢になったので

もしかしたら移ったかも?と思ったのですが、

吐き気だけで吐けないので、違うかなぁと(;^_^A

 

とにかく、あまりにも体がしんどいので、

本格的に主人の治療を受けることにしました。

 ※目が覚めてすぐに、ちょっと背中を揉んでもらいました。

 

首から腰にかけて針治療を施してもらい、

その後、温灸をしてもらい、

 ※温灸とは、竹筒に詰めた粗塩の上でモグサを燃やし、その熱で温めるものです。

さらに、全体的に軽く揉んでもらいました。

 

私自身が、かなりへばっていて、

治療しすぎても回復する体力がなければどうにもならない、

という状態だったので、

とりあえず様子をみることにして、再び布団へ~

 

その後、吐き気と四肢のだるさと痛みに苦しみながら、

 ※手や足の皮ふがピリピリとした痛みをもち、だるくて動かすのが一苦労・・・

夕方まで、ずっと休んでいたら、

なんとか動けるくらいまでに回復~

 

熱を測ったら、微熱(37度くらい)しかなかったので、

お風呂に入ったら、

体力を消耗したらしく、またまた布団へ~

 

ふと目が覚めたら、深夜すぎ

動けるかなぁ?と思いつつ、体を動かしてみたら、

どうやらそれなりに動けるらしい(◎。◎)!

 

とりあえず、洗濯物を干し、子ども達の着替えを用意し、

明日の仕事の用意を済ませたところで、

無理は禁物!と、もう一度寝ることに。

 

その後は、しんどさで目が覚めることもなく、

今朝、目が覚めた時には、

いつも通りとはいかないまでも、それなりに動ける体に戻ってました(o^▽^o)/

 

具合が悪くなり始めてから、丸一日・・・

ほとんど何も口にすることもできず、起き上がることすらままならず、

「このままじゃ明日の仕事は無理かも~(>_<)」

なんて思っていたのですが、

一日寝込んだだけで復活できました(*^-^*)>"

 

もちろん、まだ本調子じゃないので、

まだ無理はできそうにありません。

正直、今日の仕事もきつかった・・・(;^_^A

 ※はっきりいって、気力のみでやってました。

 

明日も仕事なので、今夜も早めに休みます♪Zzz~。°。...☆

 ※すでに、遅いんじゃ?というツッコミはなしで~

 

   按鍼堂ブログ担当  一日絶食したのに体重が1kgしか減ってなくて残念な☆みっちん☆

集中治療のおかげで復活(*^-^*)>"

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背中がメチャ痛くて、

髪を後ろで束ねることもできなければ、

両手で水をすくって顔を洗うこともできない(>_<)

 

そんな情けない状態の私が、一体どうやって復活できたのか?

その治療過程を少しご紹介しま~す(*^-^*)>"

 

【治療開始初日】

状態確認のためにも、まずは軽めにマッサージをしてもらうことに。

軽く揉んでもらった結果、

背中の筋肉は、いつも通り硬くなっているけど、痛みの自覚はなし、

代わりに、背骨を上から軽く押すとメチャ痛いことが判明( ̄□ ̄;)

症状が筋肉を通り越して骨にまで達していることで、

思った以上に状態が悪いと怒られました(;^_^A

一度に回復させるのは負担が大きすぎて無理なので、

連日続けて治療をしてもらうことに決定しました(*^-^*)>"

 

【治療2日目】

初日に引き続き、背中を揉んでもらうことに。

初日に揉んでもらった時には、なんともなかった(と自分で思っていた)背中の筋肉が、

この日は揉んでもらうと凝っているのが分かるようになりました。

初日は状態が悪すぎて、凝っていることすら自分では分からなかったようです。

痛みを発していた背骨は、あいかわらず軽い力で揉んでもメチャ痛い(>_<)

背骨の両側の筋肉も、ちょっと強めに揉んだらメチャ痛い。・゚゚・(>_<)・゚゚・。

コリの自覚が出てきた分だけ、初日より、ちょびっと回復・・・かな??

板状だった背中の筋肉も、少しだけ動くようになりました。

 

【治療3日目】

2日続けてマッサージしてもらったけど、状態が悪すぎて、

このままでは連休中に回復することは難しいという話に( ̄□ ̄;)

なにより、続けて揉んでもらうと、凝っていて痛いのか、

揉み起こし(筋肉痛のような状態)で痛いのか、分かりにくい。

というわけで、この日は針治療をしてもらうことになりました。

背筋に置針(針を軽めに刺して15分ほど放置)、

脊柱のきわ(背骨のすぐ側)は1本針で反応を見ながら刺入

 ※使用する針は、すべて使い捨てなので安心で~す。

時々、ビシッと走る響きに耐えながら、その日の治療を終えました。

 ※響きというのは、針をポイント(ツボみたいなもの)に刺した際に、

  ビリッと微弱電流が走ったような(ズンと重くなったように感じることも)感覚のことです。

鍼(針)治療後は、なんだか疲れちゃって少しだけ寝ちゃいました♪Zzz~。°。...☆

  ※体が回復するために休むことを求めている、とも言えるかなぁ

 

【治療4日目】

本来なら、主人の針治療は連日続けて行うことはないのですが、

今回は時間がないので特別!ということで、この日も針治療を行うことに。

  ※通常は、針治療の効果が出るまでに時間がかかるので(個人差があって、

   すぐに効果を感じる人と数日後に効果を感じる人がいる)次の治療まで数日空けます。

前日の治療後、痛みは少し残っているものの、

何とか髪を後ろで束ねることができるようになりました(o^▽^o)/

まだ残っている痛みをとるために、前日同様に針治療を受け、

前日以上に治療後に仮眠をとり(1時間ほど眠りこけていました)、

目が覚めた時には、ずいぶん体が軽く感じられましたo(*^▽^*)o

 

【治療5日目】

髪を後ろで束ねることも、両手で水をすくって顔を洗うことも、

少し背骨に違和感があるものの、自分でできるようになりました(o^▽^o)/ 

少しの違和感と部分的な痛みが残っていましたが、

あまりに続けて治療を受けたために、

体が回復のスピードについていけていない可能性もあって、

いったん治療をやめ、様子を見ることに決めました。

 ※調子が悪いと感じたら、すぐに申告するようにという約束付きで( ̄∇ ̄*)ゞ

 

実際に主人の治療を受けたのは4日間

治療方法は、マッサージ(按摩)と鍼(針)

治療にかかった時間は、延べ6時間ほど

 

そして連休明け、私は元気に仕事に出かけ、

3日連続で、ちゃんと仕事をこなすことができました(o^▽^o)/ 

 

ただし、その後・・・

集中治療で回復した背中以外の部分に、痛み&違和感が出ました。

どうやら一番悪かった部分が回復したために、

影に隠れていた二番目以降に悪かった部分が表に出始めたようです(;^_^A

 

そして今日も、私は主人に、どこかを治療してもらっています( ̄∇ ̄*)ゞ

 

        按鍼堂ブログ担当  今は肩と首が凝っている☆みっちん☆

背中が痛すぎて、泣きそうでした(>_<)

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シルバーウィーク前の金曜日

朝起きた時から、背中と肩に違和感を感じていた私・・・

このままでは仕事にならないと思ったので、

「肩が痛いから、10分でなんとかして!」

と主人にお願いをして、とりあえず肩を揉んでもらいました。

 

そのまま仕事先へ向かう車中でも、

信号待ちの時間を利用して、肩を動かしたり揉んだり、

少しでも違和感をなくそうとがんばってみたのですが、

職場の更衣室で髪の毛を首の後ろで一つに束ねようとしたら、

背中が痛くて髪を束ねるのに一苦労( ̄□ ̄;)

 

髪を後ろで束ねる動作以外は、なんとか普通に動けたので、

いつも通りに(たまに走る痛みを堪えつつ)仕事をこなし、

仕事を終えた後で髪を束ね直す際の激痛に耐え、

「痛い、痛い、痛い」と愚痴りながら、主人の待つ自宅へε=┌(≧∇)┘

 

帰宅後、しばらく休憩したものの痛みは取れず、

仕方なく、主人に「なんとかして~」と泣きつくことに(>_<)

 

いつもなら、1時間ほどの治療で何とかしてもらえるのですが、

今回は、かなり重症だったらしく「1回の治療じゃムリ!」とのこと( ̄□ ̄;)

 

春から溜め続けた疲労と凝りが、

筋肉を通り越して骨に痛みを発するまでに達しておりましたo(_ _)o

 

手が後ろに回らない(髪を後ろで束ねる動作やお尻の上でヒモを結ぶ動作ができない)場合、

よく言われるのが「五十肩じゃないの?」という決まり文句(?)なのですが、

私の場合、痛いのは肩関節じゃなくて背骨そのもの、五十肩とは違うようでした。

 ※ちなみに、私はまだ、五十肩になる年齢じゃありません(>ε<)

  よくて「四十肩」です ←「どっちも同じ肩関節周囲炎でしょ!」というツッコミはナシで!!

 

脊柱(背骨)を上から軽く押さえると、肩甲骨の間辺りがメチャクチャ痛い!

髪の毛を後ろで束ねることも、両手で水をすくって顔を洗うことも、

背中が痛くて、まともにできやしない!!

マジで泣きそうな気分でした。・゚゚・(>_<)・゚゚・。

 

私が、どのような状態だったか、お分かりいただけましたか?

もちろん、こんな状態に陥ったのは自分自身に原因があります。

以前から主人に「しんどかったら早めに言いなさい」と言われていたのに、

「まだいける、いける」と治療を先延ばしにしてきた結果ですから(;^_^A

 

ただ、少しだけ言い訳をさせていただくと、私は自覚症状が出にくいのです。

凝り(コリ)や疲れを、はっきりと自覚するのは、かなり疲れや凝りが溜まってから。

少しの疲れや凝りは、すぐに隠してしまって(無意識に)、どんどん上重ねしていって、

気づけば、どうしようもないくらいに疲れもコリも溜まっている・・・それが私です(;^_^A

 

そんな私も、骨が痛くなったことは、さすがに初めてで、

 ※今まで、背骨の両側の筋肉がメチャ痛かったことは度々あります。

痛みのあまり、動きが制限されたことも初めてで、

 ※今までは、痛くてもなんとか動けてました。

今度ばかりは、観念して主人の治療を受けようと心に決め、

 ※主人の短期集中型の治療は、治療中に痛みを伴うので、つい避けちゃったり・・・

シルバーウィークへ突入~!

 ※とても仕事にならない状態だったので、連休に入ってラッキー♪

 

                                      ⇒次回 『治療編』 へ続く・・・

 

             按鍼堂ブログ担当  パート勤めもしている☆みっちん☆

深呼吸ができない状態に(>_<)

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ある日の夕方、突然、息苦しくなった私・・・

 

左胸の下あたりから脇にかけて痛みがあり、

深呼吸をしようにも、痛くて深く息を吸えない状態に(>_<)

 

息がしにくいのは、どうにも辛く、困り果てた私は主人に

「なんとかして~」と泣きつくことに(;^_^A

 

私の背中の状態を確認した主人いわく、

「これ、筋肉じゃなくて板・・・」

とあきれた感じで呟きつつ、肩甲骨周辺から脇にかけてマッサージし、

とりあえず息ができるように治してくれました(o^▽^o)/ 

 

数日前から肩や背中が凝っているなぁという感じはあったのですが、

まだ大丈夫だろうとほったらかしにしておいたのが悪かったみたいです( ̄∇ ̄*)ゞ

 

何日もかけて溜めこんだ疲労や凝りを、

短時間で(今回は15分程度)取り除くためには、

どうしてもマッサージの際に痛みを伴ってしまうのですが、

この痛みが半端じゃない(◎。◎)!

「5秒だけガマン!!」と主人に言われて、

必死になって痛みに耐えながら固まった筋肉をほぐしてもらったら、

板状に固まっていた背中の筋肉が動くようになり、

深呼吸もできるようになったし、胸の下の痛みもなくなりました(o^▽^o)/ 

 

ホントは時間をかけてゆっくりと治療してもらえば、

あまり痛くなく治してもらえたのですが、

「一秒でも惜しい」とまでは言わないまでも、時間がもったいないのは事実で、

仕方なく痛みをガマンすることにしちゃました(*^-^*)>"

 

そして、翌日・・・

治療してもらった部位には多少の揉みおこし(マッサージ後の痛み)が残ったものの、

呼吸は楽にできるし、動きもよくなりました(o^▽^o)/ 

 

ただ、今まで痛みを感じていなかった首や肩の上のあたりに

隠してあったコリを感じていることは、今はまだナイショです(;^_^A

 ※近日中に、そちらのコリも何とかしてもらわなくちゃ・・・

 

    按鍼堂ブログ担当    肩こりはお友達(?)の☆みっちん☆

久しぶりに歯医者さんへ行ったら・・・

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実は、6月に入って初めてのブログ更新です(;^_^A

いくら不定期更新とはいえ、あまりにも更新をサボりすぎてましたo(_ _)o

反省して、これからは毎週1回はブログを更新することにします(o^▽^o)/ 

 

サボっていたと言えば、実は私、歯医者さんへ行くのもサボっていました( ̄∇ ̄*)ゞ

歯周病(の1歩手前)と言われている私は、

定期的に歯のメンテナンスをしてもらいに歯医者さんへ行かねばならなかったのですが、

いろいろと自分自身に言い訳をして、1年近く(以上かも・・・)ほったらかし状態( ̄□ ̄;)

 

そろそろヤバイなぁと思っていたところに、

子どもを歯医者さんへ連れて行くことになって、

ついでとばかりに自分の予約も取りました(*^-^*)>"

 

久しぶりに歯石の除去やブラッシングを受けたので、

時間も長くかかってしまい、顎がお疲れモードに・・・

 

右上の奥歯の噛み合わせがおかしいということで、

歯の一部を削ってもらい、噛み合わせが変わったことも理由の一つかもしれませんが、

治療後、しばらく額関節(上下のアゴのつなぎ目)がおかしくて(痛い&だるい感じ)

食事をするのが面倒なくらいに(でも、お腹がすくので食べましたが)。

 

かなり付着していた歯石をキレイに取り除いてもらった歯は、

なんだか安定感がなく、歯茎にジンジンした痛みが残った感じで・・・

 

くどくどと書いちゃいましたが、

つまりは、先週の私は、口の周辺(顎や歯茎)が痛かったんです(>_<)

 

歯医者さんへ行くのをサボっていたツケ(自業自得って感じ?)だと、

しばらくは痛みに耐えていましたが、

顔面の痛みは耐えるのが辛い。・゚゚・(>_<)・゚゚・。

 

で結局、按鍼堂の院長どの(=旦那さま)に

「なんとかして~」とお願いしちゃいました 八(´∀`*)

 

「鍼(針)を使った方が・・・」というセリフを聞き流し、

ゴロンと寝転んだまま「んじゃ、よろしくぅ♪」

という横着モノの嫁のアゴをマッサージで治してくれた旦那様に感謝です(u‿ฺu✿ฺ)

 

 ※治療後は、額関節の痛みも歯茎の痛みもなく、

  少しぐらついていた歯も安定していますo(≧∇≦)o゙

 

しばらく歯医者さんに通うことになったので、

またアゴが疲れたり痛みが出たりしたら、旦那様に治療してもらわなくちゃ(*^-^*)>"

 

   按鍼堂ブログ担当   総入れ歯だけは絶対に避けたい☆みっちん☆

 

背中が固まって痛い・・・(>_<)

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按鍼堂ブログ担当の☆みっちん☆です(o^▽^o)/ 

 

ブログ担当だけでなく、事務全般を私が担当しています。

今も、移転案内のハガキを作ったり、新しいカルテを用意したりと

パソコンに向かう毎日を送っています(*^-^*)>"

 

私の作業台(つまりパソコンを置いてある台)は、いわゆる卓袱台(ちゃぶ台)で、

キーボードを打っていると、つい画面を覗き込むような姿勢になっています。

そんな猫背の姿勢で、何日も作業を続けているうちに、

どうやら背中が固まったみたいで・・・( ̄□ ̄;)

 

時々、背筋を伸ばしたりして誤魔化していたものの、ついに限界がーっ!

何もしていない時でも、背中に痛みを感じるようになりました(-_-;

しかも、泣きっ面に蜂と言わんばかりに、黄砂に喉をやられて咳が止まらない(>_<)

連日のパソコン作業と咳のダブルパンチで、

もう背中はガチガチ状態~痛くてどうにもなりません。・゚゚・(>_<)・゚゚・。

 

そんな嫁を見かねたのか、ついに昨日、主人が

「そこに転がれ!」と私にうつ伏せに転がることを指示!?

 

主人の治療は、効果は抜群だけど、途中の痛みも抜群(!?)だと知っている私は

「いや、まだ大丈夫♪」( ̄∇ ̄*)ゞ

と逃げようとしたのですが・・・逃げ切れませんでした(>_<)

 

というわけで、主人による治療が開始!

治療方法は簡単です♪ 固まった背中を揉んでほぐすだけ~

なんですが、そのほぐしていく過程がめちゃくちゃ痛い(;>_<;)

 

主人いわく、

「何日もかけて固めたものを、わずか1時間ほどでほぐしていくんだから

 痛みをともなうのは当たり前。ここまでコリを溜め込むほうが悪い」

だそうで・・・

 

もちろん、ほとんど痛くなく、固まった筋肉をほぐす方法はあるんですよ~( ̄∇ ̄*)ゞ

それは、時間をかけて、ゆっくりとほぐしていくこと!

何時間もかけて、もしくは何回かに分けて

痛くない程度の力加減で、ゆっくりとほぐしてやれば治るんです(o^▽^o)/ 

 

それは重々承知しているのですが、そんな時間の余裕はありませーんo(>◇<)o

もうすぐ引越し&移転オープンを控えているのですから、時間はいくらあっても足りません。

 

というわけで、泣く泣く痛いのをがまんしながら

固まってしまった背中と首の筋肉をマッサージでほぐしてもらいました。

 

とくにひどかったのが、肩甲骨の間で、筋肉がまったく動かない(板状)( ̄□ ̄;)

そして、ほぐす時の痛みも格別 (((o(>□<;)o)))

かなり力を加減して揉んでくれているんです。

凝っていない他の部分を、同じ力加減で揉んでもらったら、

いかに弱い力で揉んでいるのか、よーく分かります。

でも、ガチガチに固まっている部分は、その力加減でもメチャクチャ痛いんです(>_<)

 

こうして痛みに耐えつつ(時に喚きつつ)、1時間ほどマッサージしてもらうと

あれだけ固まっていた背中の筋肉が、ちゃんと動くようになりました(◎。◎)!

 

そして、翌日~

揉んでもらった背中に、筋肉痛のようなだるさを感じつつ

こうしてブログを書いています(*^-^*)>"

 

マッサージ後に筋肉痛のようなだるさを感じるのは仕方ないんですよね~

動いていない筋肉を、マッサージで無理やり動かしたのですから、

筋肉にしてみれば、強制的に運動をさせられたようなものなんです( ̄∇ ̄*)ゞ

 

このマッサージ後のだるさ(「揉みおこし」と表現される方もいらっしゃいますが)は、

もう一度軽くマッサージしてあげることで取ることもできますよ~

 

せっかく主人に治してもらった背中のコリですが、

さて、何日この楽な状態が続くのでしょうか?

今日も猫背になりながら、パソコンに向かっている嫁は

きっと数日後には背中のコリを再発させていることでしょう( ̄∇ ̄*)ゞ

 

旦那さま~痛くなったら、またよろしくお願いしますねo(*^▽^*)o

                      by  ちっとも懲りない嫁より

 

 ※大切なことを書き忘れるところでした(*^-^*)>"

  按鍼堂のマッサージ=痛い と誤解なさらないようお願いします(u‿ฺu✿ฺ)

  主人のマッサージは、力加減(圧の入れ具合)が自由自在ですので、

  お客様のご要望に合わせてマッサージの力加減を変えられます。

  「痛い」とおっしゃられるのを「それぐらい耐えて下さい」なんてことは申しません。

  私の場合は、短時間で治してもらうために、

  ほぐす過程の痛みを我慢しただけです~(〃⌒∇⌒)ゞ

  

            按鍼堂ブログ担当 ☆みっちん☆